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cuota zen

CUIDA TU CUERPO, TU MENTE Y TU ALMA

Con Ego Zen te presentamos un concepto integral para el cuidado de todos los aspectos relacionados con tu bienestar, a través de disciplinas que se fundamentan en una tradición milenaria.
Lo más importante para nosotros es la fuerza del grupo, y crear una comunidad de personas que practican para mejorarse a sí mismas y al mismo tiempo enriquecer su entorno. El resultado no es tan relevante como el camino que te llevará a él.
Talleres Zen de Enero a Marzo

INTENSIDAD

Baja / Media / Avanzada

DURACIÓN

60 min
Tú eliges la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades: acceso a todas las sesiones disponibles, 4 sesiones o 2 sesiones en semana.
Puedes contratarla tanto si eres abonado de Ego Sport Center como si no.

ZEN

ACCESO
ILIMITADO

abonados

59,25€

no abonados

95,90€

ZEN

4 SESIONES EN SEMANA

abonados

35,62€

no abonados

65,28€

ZEN

2 SESIONES
EN SEMANA

abonados

23,75€

no abonados

47,45€

Horario a partir del 6 de Enero

lunes

  • Yoga 7:30h
  • Airyoga 9:30h
  • Ashtanga Yoga 10:30h
  • Airyoga 18h
  • Vinyasa Yoga 19h
  • Yoga 21:15h

martes

  • Ashtanga Yoga 19h
  • Yoga Nidra 20:30h
  • Yoga 21:15h

miércoles

  • Yoga 8:15h
  • Yinyoga 9:30h
  • Airyoga 10:30h
  • Vinyasa Yoga 19h
  • Meditación 20:30h
  • Yoga 21:15h

jueves

  • Yoga 17h
  • Airyoga 19h
  • Yinyoga 20h

viernes

  • Yoga 8:00h
  • Hatha Yoga 9:30h
  • Yoga 18:00h

ACTIVIDADES

AIR YOGA

Yoga Aéreo, es una experiencia de ejercicio y yoga que combina las prácticas tradicionales de yoga con el uso de una hamaca aérea. Durante la clase, los participantes realizan una variedad de posturas de yoga en suspensión, lo que permite estiramientos más profundos y una mayor libertad de movimiento. La hamaca se utiliza como herramienta de apoyo para realizar posturas que de otra manera serían más difíciles de lograr en el suelo.

ACTIVIDADES

VINYASA YOGA

Es un estilo dinámico que potencia el componente cardiovascular de esta práctica. Alterna secuencias fluidas de movimiento con poses estáticas de equilibrio, fuerza, flexibilidad o invertidas. 

ACTIVIDADES

YOGA nidra

Es una relajación profunda  y consciente, y una forma de meditación guiada que permite desconectarse del cuerpo físico y focalizarse en los cuerpos más sutiles. 

ACTIVIDADES

yin YOGA

Es un estilo en el que se mantienen posturas muy restaurativas durante periodos de tiempo prolongados. Ideal para alcanzar un estiramiento profundo y un gran estado de relajación.

ACTIVIDADES

asthanga yoga

Consiste en la realización de una secuencia fija de posturas con un componente cardiovascular y de fuerza avanzado que se caracteriza por mantener durante toda la practica una respiración particular (Ujjayi) y por la realización de posturas intermedias y avanzadas. Es físicamente bastante exigente. 

ACTIVIDADES

yoga suave & meditación

Actividad basada en la realización de las posturas más restaurativas y estiramientos de yoga con una meditación final. 

Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.

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Horario de apertura

  • Lunes a viernes, de 6:30 a 22:30h
  • Sábado, de 8:00 a 21:00h
  • Domingo, de 9:00 a 15:00h
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Ego Sport Center ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Fondo NextGenerationEU, en el marco del Plan de Recuperación, Trasformación y Resiliencia, para (denominación de la actuación/proyecto) dentro del programa de incentivos ligados al autoconsumo y almacenamiento, con fuentes de energía renovable, así como la implantación de sistemas térmicos renovables en el sector residencial del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, gestionado por la Junta de Andalucía, a través de la Agencia Andaluza de la Energía.

Ego Sport Center es un centro deportivo de la capital de Almería © 2024 

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