INTENSIDAD
Media
DURACIÓN
60 min
Hatha Yoga es una práctica suave y accesible que es adecuada para personas de todas las edades y niveles de condición física. Además de las posturas físicas, a menudo se incluyen técnicas de relajación y meditación para fomentar la paz interior y el bienestar. Esta modalidad de yoga es una excelente manera de reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y la fuerza, y promover la relajación y el equilibrio en la vida cotidiana.
